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铁观音茶有什么好处?帮你远离油腻

huchangxing 2021-04-07 308 铁观音
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刘成刘成
2021-04-07 超过80用户采纳过TA的回答

在各类茶中,乌龙茶具有较强的分解脂肪的能力,铁观音是乌龙茶的一种,它在做青和烘焙中形成大量的儿茶素、硫胺、精氨算、咖啡因和柠檬酸等,能很好地抑制脂肪酶活性,达到解油腻的功效!

喝铁观音远离油腻

既要避免身体油腻,又要防止生活油腻,喝铁观音可以说是件一举两得的方法,既对身体有益,也不失为一种心灵的修养。

1、去除健康上的油腻

在铁观音的饮用史上,消脂解腻是一个非常重要的功能,茶叶有助消健胃,去脂解腻、散热解渴的作用。

对于现代人,经常游走在火锅与各种高脂高热量美食边缘。时常喝铁观音,有助于调理身体,避免食物中的高热量带来的健康问题。

2、解开精神上的油腻

比起身体的油腻,精神的油腻更是“拒人千里”。也许有的人也喝茶,有着出众的外表,但举手投足间都是满满的社会架势,开口言谈都是自我的包装。而茶是什么,根本无所谓,喝喝罢了。喝茶作为一种社交方式无可厚非,但换一个角度去喝,或许茶的清心,可以帮我们洗去掉很多社会的“油腻”。

喝铁观音解油腻忌浓饮

1.浓茶对胃不好

喝浓茶对胃肠道的刺激非常大,茶叶里面含有咖啡因和茶碱,过量的咖啡因和茶碱,会刺激胃粘膜细胞,导致胃酸分泌增加,长此以往,胃粘膜会受到损害,造成炎症,充血,糜烂,甚至是胃溃疡。所以,浓茶对胃不好。

2.浓茶对肾不好

浓茶里面含有较多的氟元素,肾脏是代谢氟元素最主要的器官,长期喝浓茶,超过肾脏的代谢能力,可能会导致肾功能损害,氟在体内蓄积,引发“茶叶型氟中毒”。此外,茶叶中的成分,也有可能促进结石形成,经常喝浓茶的人,有可能患上泌尿系结石。

3.浓茶对心脑血管不好

茶叶中的咖啡因和茶碱,会促进身体血液循环,导致心跳加速,血压上升,呼吸增快,可以导致心律不齐,心悸,对于高血压、冠心病或者心功能不全的患者,千万不能喝浓茶,会加重心脏的负担,可能导致严重的问题。

4.浓茶对于骨骼系统不好

浓茶中的咖啡碱含量较多,咖啡碱会抑制十二指肠对钙的吸收,还会加速尿液排出钙质。由于浓茶会抑制钙的吸收,同时促进钙的排泄,容易诱发钙质流失,导致骨质疏松,甚至是骨折。

5.浓茶对于睡眠不好

这个大家应该都知道,困了来一杯浓茶,会立即兴奋起来,茶叶中含有2%至5%的咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠。

其实铁观音茶叶的功效远远不止解油腻这一项,科学饮用铁观音茶叶,你会发现更多功效!

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