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看看:普洱茶怎么喝减肥?

2018-03-07 普洱茶 296阅读 投稿:luoke

  减肥是二十一世纪女性朋友一个最重要的目标,因为只有苗条的身材才能更好的锁住别人的目光,成为最受欢迎的的人,最近喝普洱茶减肥法是大家都喜欢的一种减肥方式,那么普洱茶怎么喝减肥?

普洱茶怎么喝减肥

  早餐:

  1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

  2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水

  3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

  午餐:

  1、普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc

  2、采少量摄取制

  3、饭后再饮用500cc

  4、口渴或肚子饿时再饮500cc

  怎样喝普洱茶减肥快

  晚餐:

  1、采取少量摄取制

  2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

  3、吃过晚饭后,喝一杯温热的普洱茶。

  注意事项

  晚上禁止吃夜宵。如果是口渴或者是想喝水的话,可以用普洱茶代替。一日三餐的进食要一致。普洱茶的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪。只要按照以上两大点去做的话,相信你一定会减肥成功的,但是也不能过量的饮用普洱茶哦,否则会适得其。

  以上全文就是对普洱茶怎么喝减肥的全面解析,只要根据以上全文就能很好的减肥,每天喝一杯普洱茶,不出两个月相信你的体重一定会直降下来,普洱茶不仅仅可以减肥,还可以帮助我们提高睡眠质量!

谈谈普洱茶怎么泡

  饮普洱茶一定要去用心去饮,品出那个味,品出它真正的香。同样,泡茶也讲究用心,用心才能泡出好茶,用心才能品味出不同茶的不同香。那么“普洱茶怎么泡”呢?随小编来看看这些步骤吧!

普洱茶怎么泡

  普洱茶叶冲泡的几个程序:

  一、百鹤沐浴(洗杯):用开水洗净茶具。

  二、观音入宫(落 茶):把铁观音放入茶具,放茶量约占茶具容量的五分。;

  三、悬壶高冲(冲普洱 茶):把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯,使茶叶转动。

  四、春风拂面(刮泡沫):用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫,使其清新洁净。

  五、关公巡城(倒普洱茶):把泡一、二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里。

  六、韩信点兵(点普洱茶):茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里。

  七、鉴赏汤色(看普洱茶):观尝杯中茶水的颜色。

  八、品啜甘霖(喝茶):乘热细啜,先嗅其香,后尝其味,边啜边嗅,浅斟细饮。饮量虽不多,但能齿颊留香,唯底回甘,心旷神怡,别有情趣。

  看了以上的信息,你知道“普洱茶怎么泡”了吗?根据以上流程泡的这杯普洱茶将会给你带去它的自然香,而且还会让你的心更本真。

怎么选最好的普洱茶

  普洱茶是一种越陈越香、对人体健康有益的好茶,但是普洱茶品牌种类繁多,很多人不知道怎么选择普洱茶,不知道最好的普洱茶是哪种,下面就一一为你介绍。目前普洱茶行业的十大热门品牌,分别是:大益、下关、澜沧古茶、雨林、陈升号、福今、合和昌、润元昌、勐库戎氏、老同志等。

最好的普洱茶

  大益是普洱茶当之无愧的龙头老大,大益普洱茶是普洱茶中著名企业——云南大益茶业集团生产的知名品牌,是普洱茶标杆和经典代表,在注册成立近20年的历史中,大益品牌为企业赢得众多荣誉和奖项,拥有众多忠实茶友。其中大益7572被誉为评判普洱熟茶的标杆,大益7542被誉为评判普洱生茶的标杆。

  那么如何挑选好的普洱茶,跟随小编来看下吧。

  第一,普洱茶保护区域是云南省的普洱、西双版纳、临沧、保山等11个州市、75个县(市、区)、639个乡(镇、街道办事处)现辖行政区域。不是以上保护区域生产的茶,都不是普洱茶。

  第二是大叶种。在云南普洱茶的保护区域中,有大叶种、中叶种、小叶种的茶叶,但是生产普洱茶的只能是这个区域中的大叶种。

  第三是晒青。普洱茶青毛茶的干燥方式必须是“日光干燥”,即晒青,晒青的目的是为了保持普洱茶酶的活性,保证它的后发酵。这是普洱茶区别于其他茶的关键工艺之一。普洱茶鲜叶采摘时有较长的雨季,生产企业是否具备晒青大棚,这个时候的鲜叶能否保证晒青,是检验普洱茶企业质量生产的关键。

  第四是后发酵。普洱茶是在晒青毛茶的基础上,紧压成型然后自然发酵,或者是用晒青毛茶经过人工渥堆发酵,这两种方式都是后发酵,区别于红茶、乌龙茶的发酵过程。符合上述“四个原则”的茶就是普洱茶。

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