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普洱茶怎么喝减肥?

2018-03-07 普洱茶 226阅读 投稿:luoke

  众所周知,喝普洱茶有减肥的功效,但是有的人由于喝普洱茶的方法不对没有一点效果,那究竟普洱茶怎么喝减肥,普洱茶怎么喝减肥快呢?下面就和小编一起看看普洱茶怎么喝减肥快。

  (一)早餐:1.通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水;3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。

普洱茶怎么喝减肥

  (二)下午餐:

  1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml,饭前喝500ml;2. 饭后再饮用500ml;3.口渴或肚子饿时再饮500ml;4.采取少量摄取制。

  (三)晚餐:1. 采取少量摄取制;2.饭后饮用普洱茶(20g冲500ml)。

  (四)其它注意事项:1. 禁用宵夜;2.饥饿时,可喝普洱茶;3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪;4.每天三餐进食时间应一致;5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果你要减肥,午餐较好能减少摄取。

  以上便是小编为你介绍的关于普洱茶怎么喝减肥的方法,其实喝普洱茶减肥有很多种,需要找到合适的方法,喝普洱茶减肥效果因人而异。希望本文对你了解普洱茶怎么喝减肥有所帮助!

普洱茶怎么喝最减肥效果好?

  普洱茶怎么喝最减肥?普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪,也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况,普洱茶自然无能为力了同时,喝普洱茶要长期坚持,不会短期内就有明显效果。

普洱茶怎么喝最减肥

  普洱茶有调理肠胃的功能。甚至有可能让你消化好、吸收好,从而使你更壮实!普洱茶怎么喝最减肥,喝普洱茶会使你更健康,前提是按正确的方法临时喝。以下就是小编为你整理的早餐、午餐、晚餐喝普洱茶的减肥而且效果又好的正确方法!

  普洱茶怎么喝最减肥:早餐

  1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

  2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水

  3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

  普洱茶怎么喝最减肥:午餐

  1、普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc

  2、采少量摄取制

  3、饭后再饮用500cc

  4、口渴或肚子饿时再饮500cc

  普洱茶怎么喝最减肥:晚餐

  1、采取少量摄取制

  2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

  3、吃过晚饭后,喝一杯温热的普洱茶。

  以上就是普洱茶怎么喝最减肥的方法了,晚上禁止吃夜宵。如果是口渴或者是想喝水的话,可以用普洱茶代替。一日三餐的进食要一致。普洱茶的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪。

普洱茶怎么喝减肥快?

普洱茶有一定的消脂功能,那么怎样喝普洱茶减肥快,有什么科学合理的普洱茶减肥方法呢?今天小编就为大家详细介绍一番怎样喝普洱茶减肥快。

普洱茶怎么喝减肥快

  一、用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:

  普洱茶减肥早餐:

  1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

  2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

  普洱茶减肥午餐:

  1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;

  2、午饭正常食量;

  3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

  普洱茶减肥晚餐:

  1、与平时饭量一致;

  2、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;

  3、晚间可以300cc沸水冲泡。

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本文标题:普洱茶怎么喝减肥?

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