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普洱茶怎么喝减肥快?

2018-03-07 普洱茶 167阅读 投稿:luoke

普洱茶有一定的消脂功能,那么怎样喝普洱茶减肥快,有什么科学合理的普洱茶减肥方法呢?今天小编就为大家详细介绍一番怎样喝普洱茶减肥快。

普洱茶怎么喝减肥快

  一、用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:

  普洱茶减肥早餐:

  1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

  2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

  普洱茶减肥午餐:

  1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;

  2、午饭正常食量;

  3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

  普洱茶减肥晚餐:

  1、与平时饭量一致;

  2、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;

  3、晚间可以300cc沸水冲泡。

普洱茶怎么喝?

  普洱茶怎么喝?大家都知道普洱茶对身体特别好,特别是女性,不仅减肥瘦身,还美容养颜,那么普洱茶怎么喝?就让小编为您解惑:普洱茶怎么喝?

  一、条件:

  1. 冲泡水温:通常用100℃沸水,至少不能低于90℃。

  2. 置茶量:茶水比例为1克:50克,或置茶量为容器容量的20%左右,最好将紧压茶拨开后,暴露在空气中2星期,冲泡味道更佳。

  3. 用水的选择:纯水,矿泉水和山泉水尤佳。煮水时不宜过度沸腾,这样水中的氧气过少,会影响茶叶的活性。

  二、 茶具:

  1. 壶:宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓。建议材质宜选瓷壶、陶壶、紫砂壶。

  2. 杯或碗: 饮用普洱茶也可以使用瓷盖碗。瓷盖碗使用方便,造型现代优雅,并且有助于观赏普洱茶的汤色。要注意的是,温度较高,小心烫手。

  温壶涤具:先用滚水烫热茶具,主要起温壶温杯的作用,同时可以涤具,随后放入茶叶;润茶:冲入约茶具容量 1/4 的滚水,然后快速倒去,以此清洗茶叶中的杂质,并且唤醒茶叶;头道:倒沸水冲泡 10 秒左右,出茶水到公道杯中,滤网放到公道杯上,过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗 ,温了就可以喝了。

  另外,不宜用保温杯冲泡普洱生茶,那样会焖熟茶叶, 影响普洱茶的特有风味。 品饮名优茶,还必须讲究。普洱茶怎样喝?以上就是介绍普洱茶的标准喝法,希望通过以上的介绍对大家有一定的帮助。

普洱茶怎么喝能减肥?

  普洱茶怎么喝能减肥?在通常情况下,人们通过节食减肥就能瘦下来,一不注意,体重就会回到原来的状况,出现所谓的“反弹”现象。那普洱茶怎么喝能减肥呢?下面就和小编一起看看普洱茶怎么喝能减肥吧。

  1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)。

  2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水。

  3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。

普洱茶怎么喝能减肥

  二、午餐:

  1、普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc。

  2、采少量摄取制。

  3、饭后再饮用500cc。

  4、口渴或肚子饿时再饮500cc。

  三、晚餐:

  1、采取少量摄取制。

  2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc。

  3、吃过晚饭后,喝一杯温热的普洱茶。

  普洱茶怎么喝能减肥?喝普洱茶减肥只要根据合理的膳食就能够有很好的减肥功效。因为普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说,我们不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆地喝。

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