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空腹喝普洱茶的好处

2018-03-07 普洱茶 232阅读 投稿:luoke

  相信大家对于普洱茶肯定是非常熟悉的吧,普洱茶是我们常见的一种茶,普洱茶不但有很好的养生功效和保健作用,而且普洱茶在减肥上面有着很好的效用,所以普洱茶深受人们的喜爱,我们一般都是在饭后喝普洱茶,那么我们能不能空腹普洱茶呢?空腹喝普洱茶有什么好处呢?

  普洱茶茶性温和,不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式,胃疾普遍,气血偏虚,食不正常,一般轻发酵茶对爱茶之人而言,确有“不可承受之轻”的顾忌。

  普洱可以在任何时间喝,如果空腹喝的话,一定要喝熟普,生普有些刺激胃。饭后喝茶是最好的。以下是有人利用早上空腹喝茶一些减肥方案。

空腹普洱茶

  每天至少三大杯,早上起来空腹一杯,中午午饭后半小时一杯,晚上也是饭后半小时一杯。如果哪天你吃了比较油腻的东西就多喝一点。

  保持健康,天天苗条不是难事,除了正常作息、适度运动,饮食也是重要一环。以时下极受欢迎的普洱茶为例,通过普洱茶减肥餐,减出玲珑有致的好身材。

  早餐方面,以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种,普洱茶十克冲250CC热水,浸泡五分钟后加上500CC鲜乳,并视个人状况酌量加糖。

  午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500CC,饭前喝500CC,少量正常餐,若不饿可以少进食,饭后饮用500CC,口渴或肚子饿时再饮500CC。晚餐少量正常餐,饭后以普洱茶二十克冲500CC饭后取用,最好禁用宵夜,效果卓著。

  由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间,吃进去的饭照单全收,所以要减肥,午餐最好减量少吃,如果饥饿的时候,可以喝十年以上的普洱茶,年份越久,对胃的好处越多,不仅能帮助消化,也能分解脂肪,消消艳阳带来的暑气。不过光喝茶减肥,效果并不好,如果以平时运动,加上正常作息的方式,相信达到均匀身材非梦事。

  在上面的文章里面我们介绍了什么是普洱茶,我们知道普洱茶是常见的一种茶,普洱茶不但可以降低我们的血脂而且还能起到减肥的作用,上文详细介绍了空腹喝普洱茶的好处。

介绍喝普洱茶的好处


  关于喝,鲁迅先生曾有这么一段妙论:“有好茶喝,会喝好茶,是一种清福”。其实不是每个人都有缘分喝普洱茶,也不是每个人都会喝普洱茶。随着现代化生活节奏的不断加快,每天面对的都是熙熙攘攘的人群,冗繁复杂的学习工作,复杂多变的人际关系,这时候,如果你能静下心来,沏上一壶陈年普洱茶来喝,那么,你是幸福的。

介绍喝普洱茶的好处

  首先,从您的健康角度来说,普洱茶可以养胃助消化,轻身去油腻,养颜美容,利尿排毒,活血化瘀,降压降脂。喝普洱茶就是喝健康、美丽。

  普洱茶要品,而不是所谓的“热得有趣”,品普洱茶如饮琼浆玉液,是不可多得的珍品,“聊四五啜,与醍醐、甘露抗衡也”(陆羽《茶经》)。普洱茶讲究越陈越香,已陈为贵,清朝曾作为“贡品”供达官贵人享用,这也是与其他诸多茶类的不同之处。陈年普洱茶总是散发着一种特有的陈香,汤色红亮,口感甘厚醇和,柔滑爽口,陈香扑鼻,杯底留香,专业的人士是非常讲究普洱茶的赏玩与品尝的,否则就是暴殄天物,好的普洱茶在品尝的过程中,会带给你无比愉悦的身心感受。

  与此同时,喝普洱茶还需要一种深厚的文化底蕴,云南渊源流长的民族文化,隽永沧桑的历史痕迹,古老的“茶马古道”,勤劳纯朴的人民无不诠释着历史的文明。而普洱茶就是佐证,她见证着历史的风风雨雨;是无声的墓碑,时刻佑护着云南人民的安康。喝普洱茶是对古老文明的缅怀,是一种文化底蕴的积淀。

  而当你将普洱茶放入紫砂壶中冲泡之时,您的心情会变的豁然开朗,你会觉得“富贵于我,犹如浮云”,所有的功名利禄不过是过眼云烟,“力拔山兮气盖世”的西楚霸王早已作古,“谈笑间,樯橹灰飞烟灭”的周瑜也不过是历史的一瞬,也正如苏东坡的《定风波》中:“回首向来萧瑟处、归去,也无风雨也无晴”豁达。其实,我们很多时候都是在忙蝇头小利,在争蜗角虚名,在为情所累,为爱所困,只有岁月才是永恒的,而岁月的积淀也将和陈年古老的普洱茶一起融入了紫砂之中。壶中装着天下宇宙、人情世故,壶中看天是小中看大,是哲人的智慧。

  喝普洱茶是缘,所谓“花自漂流是自流”,世间的万物也无非都是缘起缘灭的轮回。“只缘清香成清趣,全因浓酽有浓情”。只有当你心无杂念之时,你才能真正品出普洱茶的韵味;而当你品出普洱茶的韵味之时,也是你人生美满的根源。愿你的人生如普洱茶的茶汤一样的甘醇,如普洱茶的茶香一样幽美,一生一世都和有有缘人陪伴,都和有心人厮守,让缘留在人间,让爱洒满人间。



下午喝普洱茶的好处

  普洱茶分生茶和熟茶,生茶是指未经过人工发酵而制成的茶饼,其茶气猛烈,对肠胃刺激较大,刮油、削脂、减肥效果突出。那么,下午喝普洱茶的好处有哪些呢?现在就随小编去看看下午喝普洱茶的好处吧!

下午喝普洱茶的好处

  下午喝普洱茶的好处一:保证优美曲线

  下午茶往往受饥饿的驱使,是一顿真正的迷你餐,它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会存储到体内,而下午茶和正餐的消耗原理是完全相同的,它可以帮助我们保持精力直到黄昏,因而使得晚餐可以比较清淡。当然首要条件是下午茶必须像正餐那样搭配,咸甜可以根据自己的口味选择。

  下午喝普洱茶的好处二:减肥期间最不可少的能量补充

  我们都知道,碳水化合物和脂肪是两种最主要的动力来源。碳水化合物以糖原的形式储存在肌肉和肝脏里,脂肪则储存在脂肪组织里。如果说短期剧烈的运动是通过糖原释放能量,那么长时间运动(45分钟以上)则由脂肪细胞释放存储的能量。需要指出的是糖原的存储量从运动开始后1小时开始减少,3个小时以后到达极限(不管进行的是什么运动)。很显然,运动前加餐补充糖分是很有必要的。

  下午喝普洱茶的好处三:放松心情

  吃,不仅是生理需求,还是一种非常好的放松方式。在重要会议或者约会之前,坐下来品尝下午茶有一举两得之效,这个独自度过或者和同事分享的快乐时刻既能帮助你补充能量,而且还能有效控制你的紧张情绪。不过,条件是要事先安排妥当。

  看了以上的信息之后,你对下午喝普洱茶的好处有所了解了吗?除了谷物食品之外,还要添加一个便于携带、容易消化、方便储存的水果。

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