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喝黑茶的好处和坏处有哪些

2015-11-17 黑茶 889阅读 投稿:luoke

  喝黑茶的好处和坏处,都是不少茶友在关心的。因此今天小编就带大家去看看喝黑茶的好处和坏处有哪些吧!在了解喝黑茶的好处和坏处有哪些之前,我们还是先来了解一下黑茶吧!

  黑茶采用的原料较粗老,是压制紧压茶的主要原料。制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布,主要分类为湖南黑茶(茯茶)、四川藏茶(边茶)、云南黑茶(普洱茶)、广西六堡茶、湖北老黑茶及陕西黑茶(茯茶)、安徽古黟黑茶。

喝黑茶的好处和坏处

  茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。那么,喝黑茶的好处和坏处有哪些?随小编去看看吧!

  喝黑茶的好处:

  1、降血糖

  黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖,是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明,黑茶的茶多糖含量最高,且其组分活性也比其它茶类要强,这是因为在发酵茶中,由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用,而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故,短肽链较长肽链更易被吸收,且生物活性更强,这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。

  2、降血压

  茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道,茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。此处,还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降。我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集,抑制动脉平滑肌细胞增生的作用,还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白,提高血清中高密度脂蛋白,并对ACE酶具有显著抑制作用,具有降压效果。

  3、杀菌消炎

  黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外,茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。

  4、利尿解毒

  黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。同时,黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀,并随小便排出体外,而且还能清除烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物,茶多酚有很强的吸附作用,因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。

  喝黑茶的坏处:

  1、损害肠胃

  浓茶中咖啡因、茶碱过高,是中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃黏膜刺激加强,易导致胃溃疡。另外,浓茶中的咖啡因还可以使人上瘾,形成恶性循环。

  2、影响食物营养的吸收

  浓茶中所含的鞣酸也多,鞣酸可以喝食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状,如贫血、便秘等。

  看了以上关于“喝黑茶的好处和坏处”介绍之后,你对“喝黑茶的好处和坏处有哪些”有所了解了吗?而且黑茶在原料选用,加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶,从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。

安化黑茶的功效有哪些 补充膳食营养助消化

  安化黑茶的功效有哪些?安化黑茶就是产自于湖南安化县的一种黑茶,不要小看这种黑茶,这可是我国古代名茶之一。安化黑茶的功效有哪些是很多喜欢安化黑茶的茶友都想知道的,毕竟喝茶就是为了保证自己的身体时刻处于健康的状态。那么,安化黑茶的功效有哪些?

  安化黑茶的功效有哪些

  1、补充膳食营养

  安化黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言,长期饮用湖南安化黑茶,是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶之说。

安化黑茶的功效有哪些

  2、助消化、解油腻、顺肠胃

  安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。日本学者通过科学检验已证明,安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

  3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病

  血脂含量高,会使得脂质在血管壁上沉积,因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管,防治心血管疾病的目的。

  在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明,长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用,并对体重、体形具有良好的调控作用。

  4、抗氧化、延缓衰老,延年益寿

  有关衰老的自由基理论认为,在正常生理条件下,人体内的自由基不断产生,也不断被清除,处于平衡状态。安化黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

  安化黑茶的功效有哪些?不光是上述的四大功效,安化黑茶还可以起到抗癌抗突变的作用,因为早上世纪的七十年代有科学家就发现了黑茶当中含有很多对癌症有抑制作用的物质,可以抑制恶性肿瘤在人体当汇总的生长。此外,安化黑茶还具有良好的降血压作用。

黑茶功效有哪些 揭秘黑茶的4个生活妙用

  黑茶功效有哪些?相信很多人对黑茶并不陌生,黑茶是我们生活中常喝的一款茶品,黑茶的口感可口,茶味醇香,而且黑茶功效也是很多的,如黑茶能降三高、减肥瘦身等,是一款不错的养生佳品,那么出了这些,大家知道黑茶功效有哪些吗?下面小编就介绍一下黑茶的4个生活妙用,一起来了解一下。

  黑茶功效有哪些

  黑茶妙用1:健胃消食

  春季,是肠胃疾病的高发时期,人的肠胃经常会出现消化不良,腹胀便秘等情况,而黑茶当中蕴含了咖啡碱、氨基酸等成分,可以有效刺激胃液的分泌,帮助加快消化,健胃消食,调理肠胃。

  黑茶妙用2:缓解疲劳

  黑茶在生活中还有缓解疲劳这一妙用之处,采用黑茶配入红花、杜仲等中药,用于浴足,可以有效帮助足底痛经活络,快速缓解疲劳。

黑茶功效有哪些

  黑茶妙用3:除臭抑菌

  除臭抑菌这一个黑茶的妙用之处是最常见的,黑茶中蕴含的茶多酚、矿物质、茶皂素、芳香物质等成分,正好可以有效帮助抑菌除臭,用于泡脚非常适合。

  黑茶妙用4:止痒美发

  用黑茶洗头也是生活中的一个妙用,因为黑茶中有大量的蛋白质及维生素等营养省份,它具有去屑止痒,护发美发的功效,非常实用。

  通过以上的介绍,相信大家对黑茶功效也有所了解了,也知道黑茶功效有哪些了,还没喝过这款茶的朋友可要试试看哦,你会爱上它的香醇口感的,不过在此小编也提醒各位爱茶人士,不管是喝什么茶品,我们都要适量适度的饮茶,这样才是最健康的养生方法,反之会影响健康的,大家要谨记了。

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