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常喝这7道绿茶窈窕身姿轻松拥有

2022-09-11 绿茶 314阅读 投稿:luoke

  绿茶养身,那应该是很多数知茶、懂茶的人都应很清楚的生活小窍门。对他们来说,这是最熟悉不过的事情了,那么,绿茶除了养生,是不是还有别的好的功效呢?答案是肯定的,常喝绿茶不仅能起到很好的保健作用,还能保持美妙身材!

  七道绿茶泡出窈窕的身姿:客家擂茶、荷叶饮、山楂窈窕绿茶、乌发活力绿茶、清新减重绿茶、降脂保健绿茶、消脂绿茶。

绿茶养身姿

  1、客家擂茶

  瘦身茶方: 绿茶粉、薏苡各适量。

  用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。

  功用: 可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

  2、荷叶饮

  瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

  用法: 以沸水冲泡,即可当饮料喝。

  功用: 对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

  3、山楂窈窕绿茶

  瘦身茶方: 绿茶粉6公克、山楂5 钱。

  用法: 加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

  功用: 可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

  4、发活力绿茶

  瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各 3钱。

  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。

  功用: 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

  5、清新减重绿茶

  瘦身茶方: 绿茶1公克、大黄半钱。

  用法: 用沸腾开水冲泡即可饮用。

  功用: 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。

  6、降脂保健绿茶

  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

  做法:加水七碗煎煮成两碗分量的汤汁,每日一帖。

  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

  7、消脂绿茶

  茶方:绿茶1g、大黄半钱。

  做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。

  好了,小编精心为大家收集的7款养身、养身姿的绿茶,希望对大家有所帮助!其实,小编的出发点很简单,就是希望大家在平日里养成对身体健康的重视,其实养身的方法有很多,很多时候只需要做到一点点,就可以对我们的健康起到很好的保证!

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